七个月的宝宝发烧了可以采取物理降温、退热贴、温水浴、酒精擦浴、清热解毒口服液等方法进行治疗。如果宝宝持续高烧不退或伴有其他症状，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.物理降温

通过降低环境温度或使用散热装置来帮助降低体温。适用于低至中度发热且无其他并发症的情况。

2.退热贴

退热贴含有非处方消炎药成分，能够有效缓解轻度到中度疼痛及发烧症状。主要针对儿童、成人等人群出现的轻微发烧情况。

3.温水浴

利用温水浴促进身体血液循环，有助于辅助降低体温。适合在家中为六个月以上的婴儿提供简单而安全的降温选择。

4.酒精擦浴

酒精擦浴是将酒精稀释后擦拭腋下、腹股沟等部位，以达到散热的目的。此方法可用于改善患者因高热引起的不适症状。

5.清热解毒口服液

清热解毒口服液由多种中药材配制而成，具有清热解毒的功效，可缓解因感染引起的发热症状。此药适用于细菌或病毒感染所致的发热。需注意对本品过敏者禁用。

家长还要密切监测孩子的病情变化，若持续高烧不退或者伴有其他严重症状，应立即就医以便获得适当的评估和治疗。